witam. zakupiłem super whey gainer 4000. na opakowaniu napisane jest ze jedna porcja ma wazyc 75g ( 185 jednostek miarki Olimp). w opakowaniu jest miarka ale nie ma na niej zadnych liczb. jeszcze drugie pytanie: lepiej w mleku czy wodzie rozpuscic gainerka?
Cześć. Mam okazję kupić tanio gainery TREC SOLID MASS lub HI-TEC Whey Mass Builder lub FITMAX PURE AMERICAN GAINER , wszystkie w podobnej cenie , kwestia ktory jest najlepszy , proszę o Wasze opinie. Nie interesują mnie kwestie rozpuszczalności i smaku tylko skład .
Zastanawiam sie jaki gainer brąc lepiej, co do mi lepszy efekt?Niektórzy mówią że Magabol jest lepszy, ale jest przeciaz droższy od Hi - teca (megabol kosztuje 90 zł a hi - tec 70 , a ja mam tylko kieszonkowe) co brać? pumba166
cze jestem początkujący i chcialem sie dowiedziec czegos o odzywkach, wszedzie gdzie szukam sa jakies skomplikowane nazwy itd. mozecie mi wytlumaczyc co to jest -hmb -kreatyna -serwatka -gainer i co mam brac na poczatek i przez jakis czas?
cze wszystkim mam duzy dylemat otoz bralem gainer z hi-tec i jest za***ist ale dowiedzialem sie ze rownie dobry jest z olipbu Gain Bolic -prosze o wasza opinie odlacznie TYLKO tych 2 produktow , jak uwazacie ktory jest lepszy , z gory wielkie thx za pomoc
witam posiadam do sprzedania pkt z olimpu wszystkie w nienaruszonym stanie oczywiscie sprzedam przez allegro pkt jest 122 3 vitaminy 2 multivitaminy 1 omega 1 cell pump 665 g 1 ultra whey 3500 g 1 hmbolon 360 kap 3 gainer mtc 1000 g
wotam mam gainer trex mass xxl, i 2 kg ovo, jak to brac?? myslalem zeby brac ok 20g gainera rano, i po treningu 70g, 50 minut pózniej 30g ovo i 30g ovo przed snem, dobrze tak jest ?? a w dni nietreningowe jak brac ? W kupie siła !!!:)
gainer mct olimp + kreatyna mono mega caps 1250 olimp + carbo olimp + l-glutamine olimp mam pytanie jak to najlepiej suplementowac dieta jest plan jest staz tez jest cel masa waga 72 kg wzrost 184cm pomocy
Matka chce mi zrobic szczepionke na grype. Czy bedzie mi to jakos przeszkadzac w cyklu (gainer, kreatyna, tauryna, i ZMA)? Do tego dodam ze dzien szczepienia wypada mi w dzien treningowy?
Czesc mam pytanie czy moze byc takie polaczenie??? Olimp Super Whey Gainer 4000 + Kreatyna monohydrate olimpa ?? I jak to stosowac ??? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-
Witam. Na pierwszy cykl kreatynowy wybrałem mono z universala i efekty bylo zadowalajace. Czy teraz moge znow mono ale z Treca micro 200 mesh?? Głównie chodzi mi o mase. wiadomo do tego gainer na uzupelnienie diety. staz 14 miesiecy.
Witam mam 17 lat 171cm i 56 kg gram w pilke nozna bardzo czesto! Moja dieta jest okey z weglowodanami i bialkami tzn jem 5 posilkow dziennie :):) na dodatek teraz biere creactivator gainer +creatine mega caps 1250 narazie czy te suple cos pomoga czy uzywal ich juz ktos bo chcialbym w koncu przytyc :):)
Witam Aktualnie przyjmuje takie rzeczy jak: Kreatyna mono - vitalmax gainer,weglowodany - globalfitnutrion bcaa pro4200 - fitmax wygrałem w konkursie Syntrax Radox i tutaj moje pytanie czy jest sens dorzucac to jeszcze do tego zestawu czy poczekac np jak mi sie bcaa skonczy ??
Witam. Kolega ma na sprzedanie gainer taki jak na zdjęciu i nie wiem czy się opłaca. Testowaliście już go kiedyś? Jakie są wasze opinie? Z góry dzięki za info. :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9c946b3269643d4a3120eb29ae9987c.jpg
Jaka firm arobi odzywki bialkowe i bialkowo-weglowodanowe (najlepiej bulk al emoze byc ewentualnei gainer) bez dodatku acesulfamu?? Znajomy ma po nim uczulenie a chcialby kupic jakies suple. Pozdrawiam
mam weider weight gainer-na 100gr jest9gr bialka,74gr weglowodanow.Wypijam 3 razy dziennie po 60 gr.+Spirulina-na 100gr jest40.3gr bialka,47.6 weglowodanow,raz dziennie 34gr.Czy to pomoze mi w nabraniu masy,czy moze z czyms przesadzam,albo czegos jest za malo?
Witam.Czy to bedzie dobry zestaw na mase? gainer+kreatyna+aminokwasy+AAKG No i oczywiście wszystko z dopięte dietą;) Jak nie ten dział to przepraszam i proszę przenieś Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-09-27 22:15:29
Witam, mam juz zakupionych kilka produktów, takie pytanie do Was czy moge je razem ze sobą połączyc ?? Z góy dzieki za odp. Pozdrawiam 1. Kreatyna z tauryną - TREC 2. Dextroza - VITALMAX 3. BCAA - TREC 4. Carbo - TREC 5. Gainer - MEGABOL
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich zamierzam sobie kupić jakiegoś gainera ponieważ stary już się kończy może polecicie jakiegoś dobrego ? :) jestem ektomorfikiem chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu. Do tej pory używałem RX GOLD MAX GAINER 33 i w 2 tygodnie przytyłem 3 kg.